Помощь психолога в поиске смысла жизни

Поиск смысла жизни

Поиск через века

Вопрос о том, в чем заключается смысл жизни всегда решался на 2 уровнях; глобальном и личном. Давно известно, что сделать насильно счастливыми всех нереально, но можно изменить пространство вокруг, начав с себя. И это гораздо важнее. Чаще всего об этом задумывались художники, богословы и философы. Они изначально видят мир через призму личного восприятия и пытаются осмыслить или прочувствовать увиденное. Этот процесс начался тысячелетия назад и продолжается по сей день. Чжуан-цзы так и не решил, бабочка снится ему или наоборот.

Психологами выявлена интересная особенность - мотивация дает человеку силы для продвижения вперед. Этот вывод сделан на основе наблюдений за тем, как люди отстаивают религиозные, моральные, семейные ценности. По мнению Альфреда Адлера, люди от природы стремятся к выполнению цели своей жизни через участие в общественных процессах.

По убеждению Эрика Эриксона, стимулом является необходимость самоинтеграции в дальнейшей жизни. А Эрик Фромм добавил, что чувство отчуждение, изоляции и ощущение бесцельности обесценивает личные достижения. Суть рассуждений Абрахама Маслоу заключается в том, что смысл может возникнуть в самоактуализации при раскрытии возможностей.

Виктор Франкл нашел практическое подтверждение необходимости поиска смысла жизни. Он был узником концентрационного лагеря, прошел все ужасы войны и видел, что те, у кого, по его выражению есть "прочему и зачем", обязательно находили "как". Иными словами, если было, к чему стремиться, то им открывались возможности достижения задуманного и они выживали в условиях, когда другие гибли. На основании этих выводов он создал интересное направление - логотерапию, считая, что у каждого свой уникальный смысл жизни. Цель и движение к ней - две точки одной прямой.

Уровень необходимости смысла жизни

Поиск смысла

Доказано, что имеющаяся жизненная цель мотивирует, обеспечивает благополучие во всех значимых сферах жизни, удерживает от психологических расстройств. При этом процесс не прекращается и человек старается погрузиться в более глубокие слои понимания происходящего. При потере же основного ориентира он начнет поиск новых источников смысла жизни. Яркий пример, успешный спортсмен, из-за травмы вынужденный сменить вектор жизненного движения. Для чего он необходим:

  • понимание своего места;
  • четкая иерархия приоритетов;
  • врожденная потребность;
  • осознание ценности жизни;
  • раскрытие внутреннего потенциала;
  • уникальность и многогранность.

Интересно, что у каждого свои приоритеты и он будет их отстаивать с упорством и аргументацией. В течение лет они могут меняться, но важно само их присутствие, как луч, ведущий к вершине. Не стоит зацикливаться на этой идее, но она должна быть, чтобы удерживать моральное равновесие и иметь резервы для новых свершений.

Искать смысл жизни по книгам и в мудрых речах духовных наставников бесполезно. Это задача, которую каждый решает самостоятельно, наполняя событиями и эмоциями, имеющими личную ценность для человека. Если смысл найден, то его удается перенести во внешний мир в виде слов и действий.

 

Цены на консультации психолога онлайн

Услуга Тариф
1 час консультации по поиску смысла жизни 80 BYN