Депрессия - консультация психолога онлайн

Деарессия

Депрессией называется психическое расстройство, характеризующееся подавленным состоянием, мыслями и суициде и другими признаками, мешающими полноценно жить. Подобное состояние самостоятельно не исчезает. Депрессия серьезно отличается от кратковременных отрицательных эмоций, которые испытывают все в течение жизни. Игнорирование симптомов депрессивного состояния приведет к их усилению. Поэтому рекомендуется при первых признаках обратиться за консультацией к психологу.

Депрессивное состояние: симптомы

Выявить одну причину, повлекшую подобное состояние, достаточно сложно. Часто это комплекс ситуаций, включая ошибки родителей в воспитании, сложные отношения с окружающими, неудачи в карьерной, личной жизни и прочее.

Депрессию вызывают и биологические факторы, вроде деменции, злоупотребления алкоголем, наркотиками, нарушение функций щитовидки.

Перед постановкой точного диагноза и выбора методики помощи, психолог выясняет симптомы, которые беспокоят человека и их интенсивность. На депрессию указывают следующие факторы:

  1. Подавленность. Не проходит длительное время. Необъяснимое ощущение печали. Человек не может увидеть положительные моменты в жизни, все вокруг в черных и серых тонах;
  2. Чувство вины. Многие, пребывая в депрессии, отмечают, что они ощущают себя виновными даже в ситуациях, на которые они повлиять не в силах;
  3. Отсутствие удовольствия. Нет положительных эмоций. Исчезают интересы, хобби. Занятия, ранее дарившие хорошее настроение, приносившие удовольствие, больше не доставляют никаких эмоций;
  4. Неуверенность в себе. Человек сомневается в себе, собственной привлекательности. Он считает себя неудачником, не верит в успех;
  5. Проблемы со сном. Сонливость, сложность с засыпанием, постоянная усталость, несмотря на длительный сон, тревожные сновидения;
  6. Впадение в крайности. Человек может стыть заторможенным или гиперактивным. Постоянное нервное перевозбуждение, отсутствие сил на стандартные, бытовые дела.

Перечисленные симптомы являются распространенными. Но у человека могут наблюдаться и другие признаки, указывающие на депрессивное состояние. Необходимо проговорить их все с психологом. Так специалист сможет составить полную картину происходящего и подобрать подходящую методику помощи.

Помощь психолога при депрессии

Борьба с депрессией

В данной ситуации специалист прорабатывает ситуацию с человеком на индивидуальных занятиях. Психолог помогает выявить корень депрессии, лучше понять собственные чувства, эмоции, избавиться от негатива. Подобное состояние часто сопровождается опасными, суицидальными мыслями. Специалист позволит ослабить их влияние, в дальнейшем избавиться полностью от них. Человек учится менять отношение к проблемам, искать пути их решения.

При регулярной работе с психологом удастся наладить отношения с окружающими. Взгляд на жизнь станет более позитивным. Человек начнет проявлять больше интереса к окружающему миру, перестанет быть пассивным.

Особенно актуальна психологическая помощь при расставании. У человека меняется привычный образ жизни, он переживает утрату. На фоне этого возникает депрессивное состояние. Психолог поможет справиться с расставанием, посмотреть на ситуацию под другим углом и научиться жить самостоятельно с позитивным взглядом на жизнь.

 

Цены на консультации психолога онлайн

Услуга Тариф
1 час консультации по депрессии 80 BYN