Эффективное лечение панических атак в Минске

Наиболее эффективное лечение панических атак в Минске осуществляется с помощью разговорной психотерапии, а именно Когнитивно-Поведенческой Терапии. КПТ рекомендовано ВОЗ для лечения панических атак, оно намного эффективнее в длительной перспективе, чем успокоительные таблетки, а также требует меньшего количества консультаций, в отличии от других направлений психологии. Этот научно обоснованный подход позволяет достаточно быстро купировать паническую атаку и предотвратить дальнейшее развитие панического расстройства. Фармакология, в отличии от КПТ, действует ситуативно, т.е. «здесь и сейчас», устраняя симптомы на достаточно небольшой промежуток времени, однако спустя время, она либо уменьшает своё действие, и панические атаки возникают на фоне приёма таблеток, либо возникают при отмене препаратов. Однако, если вас паническая атака настигла впервые, то это ещё не значит, что у вас паническое расстройство. Панические атаки могут возникать и в норме, до 2-3 раз в год на фоне стресса, и, если сами панические атаки вас не беспокоят, а качество жизни в связи с этим не ухудшается, то и делать с этим ничего не надо.


Панические атаки возникают внезапно, с сильно выраженным ощущением паники и характеризуются наличием стойкого страха возникновения очередного приступа. Зачастую, человек ищет причины панической атаки, старается их избегать, из-за чего сильно ограничивает свою жизненную активность. Люди часто спрашивают про лечение панических атак в Беларуси, потому как похожие симптомы сейчас испытывают достаточно много людей. Паническая атака сопровождается выраженной тревогой за здоровье, либо тревогой сойти с ума, у человека учащается дыхание, сердцебиение появляется головокружение, чувство удушья и множество других чрезвычайно неприятных симптомов. Однако, панические атаки достаточно легко поддаются лечению с помощью современной психологии.


Чаще всего в сочетании с паническими атаками встречается агорафобия, т.е. боязнь открытых пространств, из-за чего человеку сложно посещать многолюдные места, или ходить одному по безлюдной улице, не испытывая при этом паники. Лечение панических атак онлайн - это надёжный выход из данной ситуации. Выбирая онлайн - вы выбираете своё спокойствие, и сведёте шанс панической атаки на людях к минимуму. Один из самых частых вопросов, при психологической консультации - "Есть ли разница между очными сессиями и дистанционными?". По-моему более чем 5-и летнему опыту работы с паническим расстройством - практически нет. Разница лишь в меньшем количестве стресса у человека испытывающего панические атаки при онлайн-консультировании. Так как Когнитивно-Поведенческая Терапия - это разговорная психотерапия, нацеленная на точечное решение проблемы, то нет влияние такого фактора, как расстояние до клиента.